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咖啡豆有让血液更洁净的效果

堵塞血液顺畅的原因是一种叫
做血栓的蛋白质疙瘩。
血栓由不溶性纤维蛋白,
沉积的血小板,积聚的白细胞和
陷入的红细胞组成。

血栓起到止血作用,
止血功能完成之后,
虽然血栓在血栓溶解氧的作用
下可以溶解,

由于年龄和生活压力的关系,
会出现血栓残余的情况。

血液在血管(动脉或静脉)
腔内或心腔内发生凝固,
形成血凝块,堵塞血管腔,
引起血管血流明显减少,
甚至完全中断。

根据日本仓敷艺术科学大学須見
教授研究发表,
喝咖啡能激活血栓溶解氧,
让血栓溶解。

特别是咖啡酸和
Chlorogenic acid(绿原酸)
成分,更能激活血栓溶解氧。

据日本东京慈医大研究组的报告
「咖啡豆可以增加体内好的
胆固醇,从而起到预防
动脉硬化的作用」

胆固醇又分为高密度胆固醇
(HDL)和低密度胆固醇两种,

前者对心血管有保护作用,
通常称之为“好胆固醇”,
后者偏高,

冠心病的危险性就会增加,
通常称之为“坏胆固醇”。

高密度胆固醇(HDL)随着
咖啡的饮用,一起增加。

HDL能够代谢多余的胆固醇,
HDL数值高的人不容易
患动脉硬化。


对美肤有帮助

咖啡豆里所含有的咖啡因,
刺激肾脏的运行,
加速人体的新陈代谢。

这个结果是提高利尿效果,
把体内的废物排出体外。

还有,咖啡豆可以帮助消化,
缓解便秘。

人的皮肤新陈代谢的周期
大约28天左右。

咖啡因让人体的新陈代谢
更活跃,是肌肤健康不可缺少的
好东西。


豆有缓解肌肉疲劳的效果

恢复肌肉疲劳,最重要的是,
要让体内的新陈代谢活跃,
给血液提供充足的氧,
尽快供给体内所必需的养分。

而且,要把体内不必要的物质,
经过肾脏排出体外。

咖啡豆能够让这一节奏更活跃,
尽快恢复疲劳的肌肉。

据说,马拉松选手比赛时喝的
专用饮料中,有人会加入咖啡一起饮用。


能温暖人的心

美国的研究小组发表了
关于咖啡的划时代的研究结果.
那个研究结果是这样的......
这个研究结果表明了---
身体上的温暖和心理上的温暖
有着密切的关系.

这就意味着......
一杯热咖啡不但可以温暖身体,
连心情也跟着一起温暖起来.
有这种可能性.

这个研究结果,
美国耶鲁大学的John Berg教授
(心理学)们在科学志
「science」里发表了.

Berg教授和Colorado大学的 Lawrence Williams一起,
实施了身体温度和心理温度
关连的实验.

实验实行了以下试验,
让被验者拿一杯热咖啡,
被验者在一段时间内
拿着咖啡,然后,
让被验者判断一个完全
不认识的人的性格和特性.

以下是 Berg教授的发言.
当人们的身体是温暖的时候,
我们会觉得其他的人也是
和蔼可亲的.又或者是,
我们自己会变得更加宽宏
大量,容易相信他人,
从心底感到温暖.

让温暖的心情持续着,
这是热咖啡的效果,