コーヒーは低カロリーでダイエットの必需品です
成人病予防等にとって高カロリーの飲食物は要注意です。 コーヒーは飲料の中でもカロリーが低く、ヘルシーな飲料です。 コーヒー（液体）の約99％は水分です。 たんぱく質や脂質なども含まれていますがごく僅かで、 ブラックコーヒーに至ってはカロリーが殆どないため、 ブラックコーヒーの定期飲用は自然ダイエット方法にも挙げられています。 ＜カロリー指標＞抽出条件：ペーパードリップで10gの中挽きコーヒーを150mlのお湯で抽出 ・ブラックコーヒー 約4kcal ・ブラックコーヒー＋グラニュー糖（4g） 約19kcal ・ブラックコーヒー＋コーヒーフレッシュ［液状クリーム］（5ml） 約16kcal ・ブラックコーヒー＋グラニュー糖（4g）＋フレッシュ［液状クリーム］（5ml） 約31kcal
