コーヒーに含まれるカフェイン効果によるダイエット
ミルクとシュガーを入れないブラックコーヒーは、 コーヒーの中でも特にカフェイン含有率が高く、 そのカフェインには血流促進作用があるため、 コーヒー愛好家の多くは平均体温が高く、 体の脂肪をよく燃焼させると考えられています。 そのため、カフェインは医薬としてもダイエット補助剤として使われる程です。 ※カップ1杯分(150ml)の量)に含まれているカフェインの量 コーヒー 80mg～120mg 緑茶 40mg～60mg 紅茶 50mg～70g ※カフェインのその他の薬理効果 ◆気管支喘息や狭心症の改善 ◆眠気や疲労感の除去、思考力や集中力の増加 ◆呼吸機能・運動機能の増強 ◆強心作用 ◆低血圧の改善 ◆利尿効果の促進 ◆消化の助長 ◆二日酔いの頭痛解消 ◆偏頭痛の鎮静 ◆ボケ・パーキンソン病の予防効果
